图片By. Viktor Ivanchenko.Pixabay.

大乐透机选可能不是在Covid-19大流行期间想到的第一个想法,因为它意味着物理接触。但是,有很多方法可以大乐透机选不需要物理接触。上周,我探索了 为什么我们现在需要比以往任何时候都更多 (tl;博士版本 - 领导失败,我们’ve get填补了差距)。谢天谢地, 那里’S繁殖的资源共享,互助和志愿者播放播放的浪潮。以下是您可以加入此波的10种方式:

1.安全第一。

沿着避难所,身体疏远,洗手和其他安全措施推荐助理的卫生当局。鼓励你周围的每个人都这样做。跟随这些纪律可能是您可以承担的最重要的团结行为。这是一个共同的责任。你会保护自己和许多其他人。如果有疑问,请谨慎犯罪。

2.与您的家人,朋友,邻居以及您社区中最脆弱的群体入住。

提供舒适,健康指导方针,以及最接近您的援助。留在他们身边。根据您的情况,您可能会用它充满这一点。如果每个人都这样做,那么每个人都可以获得至少一个基本的护理和情感支持。

3.支持他们服务的前线医疗工作者和机构。

他们是阻碍了感染洪水的大坝。我们不能为这大坝承担休息。使用当地的医院办理登机手续,看看他们需要什么。人和组织已经捐赠了 防护医疗装备,医疗设备,膳食等等。你甚至可以远程志愿者或加入 开源团队设计医疗装备。开始 这里 看跳的地方。

4.加入或启动互助网络。

基层,志愿者运行的互助网络提供社区规模援助,往往侧重于对最脆弱的互感相互支持。如果您想在本地增加您的影响,这是一种很好的方式。这些在大流行期间已经使用了使用电子表格来匹配需求的虚拟。 这是一个内心的 在最近开始的成千上万的Covid-19互助网络中。他们的目录已弹出 我们。英国,和其他地方。在您所在地区的一个中搜索网络。如果没有, 开始一个。有时它所需要的是两个朋友和电子表格。

5.支持那些需要它的人。

这可以包括老年人, 最容易受到Covid-19的最容易受到卫生的群体,此前或新的经济利润率,那些面对驱逐的人,那些经历种族主义或歧视的人,人们无证,国内滥用的受害者,人们遇到了无休假性,残疾人,人类健康状况,更多。大流行为这些群体中的人们带来了独特的挑战。支持可以直接,相互或通过许多本地服务组织。搜索您的领域以获取首选渠道。

6.安全,安全。

随着可比性的报告,寂寞是大流行前的健康挑战。社会疏远可能使其变得更糟。由于大流行,我们已经有经济衰退,我们不需要“社会衰退“复制痛苦。更具建设性的方法是物理疏远  社会团结,不是社会疏远。这是一个温暖,友好,善待那些你所知道的人,陌生人的时间几乎和当你六英尺相距,当你六英尺相距。这也是行使社会创造力的时候。人们正在举行 虚拟欢乐时光舞蹈派对生日派对书俱乐部,宗教服务等等。使用这一刻重新织造社会面料。

7.负责任地大乐透机选信誉良好的信息。

让您的朋友,家庭和社区了解是非常重要的。然而, Web是误导性且甚至恐慌诱导有关Covid-19流行病的信息。确保您大乐透机选的是来自信誉良好的来源。交叉参考新闻报告报告来自其他声誉源的报告。同样重要,确保您的大乐透机选和如何无意地诱导恐慌。平衡共享真实,令人担忧的新闻,具有相关的方式,安全和解决方案信息。为了帮助您保持理智,考虑一种负责任地限制您的新闻摄入量的媒体饮食。在24/7 Covid-19 Pandemic新闻周期中,它很容易被淹没。恐慌杀戮,让我们保持冷静。

8.参与政府。

世界各国政府正在决定如何应对Covid-19的直接威胁和二阶影响。除非听到公众的声音,否则这些决定可以以显着不同和潜在的方式重塑生活。一如既往地,富人和强大的是讨价还价的表格。确保你也是。与您当地的关于他们的Covid-19大流行计划进行办理登机手续,并听取声音。我们只能一起 击败Covid-19资本主义 并重建更加刚和可持续的基础。

9.预算时间以上述情况。

每天安排时间,以检查,支持前线医疗工作者,互助或防止社会衰退 - 无论活动的混合对您有意义。使其成为每日大流行常规的一部分。与他人大乐透机选您的贡献。邀请他们加入。在这种情况下感觉到一个Tad无能为力,这是一种自然,这是一种回收措施的方法。

10.照顾好自己。

最后但绝对不是最不重要的,照顾好自己。如果你自己不健康,你就不能做到了上面的那样。随着航空公司在紧急情况下建议,在帮助他人之前首先将氧气面具放入。根据您的情况,这甚至可能有机会花更多时间锻炼,进食和寻找保持平静的方法,如瑜伽,冥想和长途跋涉。

有更多的方法可以帮助。这 基层的数量和各种努力 真的很棒。现在你负责,我打赌你有自己的互助想法。请通过电子邮件大乐透机选您与我们所采取或目睹的行动 [email protected] or on Facebook.

同样重要 - 传播彼此帮助,股票资源和大乐透机选领导的时候的词。

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本文是我们报告的一部分 人民的Covid-19回应。以下是来自该系列的一些文章:

 

回应:在灾难之后建立集体恢复力

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尼尔·戈伦弗洛

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尼尔·戈伦弗洛是同类屡获殊荣的新闻,行动,共享转型的联系中心的执行董事和联合创始人。一个 2004年epiphany 激励尼尔离开


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